piątek, 17 września, 2021
Jak zadbać o włosy? Podstawowe zasady pielęgnacji

Częstym problemem, zarówno długich, jak i krótkich włosów, jest ich podatność na zniszczenia.

Łamliwe, suche i sztywne w dotyku włosy nie prezentują się tak, jak byśmy chciały.

Trudno więc dziwić się, że nawet najpiękniejsza fryzura nie oddaje w pełni swojego uroku; zadbane, lśniące i miękkie włosy, stają się wielkim atutem kobiet.

Jak zadbać o kondycję włosów?

Z pewnością koniecznym czynnikiem jest poświęcony czas, a co za tym idzie – cierpliwość i sumienność.

Regularne przestrzeganie codziennych zasad sprawi, że zmiany staną się widoczne i trwałe.

Warto pamiętać o podstawowych czynnościach – mokre włosy są najbardziej podatne na łamanie i zniszczenie, dlatego po umyciu włosów nie należy torturować ich gwałtownym osuszaniem ręcznikiem ani rozczesywaniem szczotką.

Lepiej wstrzymać się aż włosy wyschną i dopiero wtedy zacząć je układać (ewentualnie dopuszczalne jest delikatne ułożenie włosów palcami, np. umiejscowienie przedziałka).

Nie ma również potrzeby nakładania pięciu różnych masek i odżywek, które nijak mają się do zdrowej pielęgnacji; taka ilość chemii osłabi jedynie włosy i podrażni skórę głowy.

Można natomiast poczytać o polecanych, naturalnych odżywkach (lub maskach), które skutecznie wzmocnią odporność na mróz czy słońce, a dodatkowo odżywią ich kolor i kondycję.

Wiele kobiet nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez użycia suszarki czy prostownicy – jeżeli korzystanie z nich staje się koniecznością, warto używać ich z głową, m.in. nie należy traktować włosów prostownicą, kiedy są mokre lub chociażby wilgotne, a także zaleca się trzymać suszarkę w bezpiecznej odległości od głowy, co zwiększy obszar osuszania i nie spali włosów.

Jeżeli chcesz mieć zdrowe włosy:

  • Unikaj palenia
  • Ogranicz stylizacje termiczną
  • Unikaj nadmiernego mycia włosów
  • Śpij w warkoczu

Więcej porad na temat pielęgnacji włosów znajdziesz tu: https://doktorfit.edu.pl/domowe-sposoby-porost-wlosow/

Pamiętaj o odpoczynku dla włosów

Jednak równie ważną radą jest pozwolenie, aby włosy mogły odpocząć!

Podczas snu związuj włosy w luźny kucyk lub warkocz i unikaj spania na nich, ponieważ w taki sposób włos szybko się łamie i staje się sztywny.

Letnia woda będzie natomiast idealna do mycia, które nie powinno być częstsze niż co drugi/trzeci dzień.

Warto czasami pozostawić włosy lekko “przetłuszczone” – z czasem nie będą wymagać codziennego mycia.

Pamiętaj, aby nie obciążać ich lakierami oraz gumami – daj im odetchnąć, one również potrzebują regeneracji.